fbpx
/Foredrag af Katrine Gisiger: “Slip for følelsesmæssig spisning”
Indlæser Begivenheder
Denne begivenhed er allerede afholdt.

Målgruppe

Kvinder

 

Om foredraget

Hvis du kender til at spise når du keder dig, er træt, stresset, irriteret eller ked af det, så kunne dette foredrag være noget for dig.

Foredraget handler om hvad der sker, når vi oplever ubehagelige følelser eller fornemmelser, der kan dulmes med mad eller søde sager.

Temaerne er:

  • Skelnen mellem fysisk, sensorisk og psykisk sult
  • Forståelse for årsager til coping med mad
  • Skam og frygten for ikke at være god nok
  • Følelsesmæssig smertetærskel
  • Værktøjer til at slippe ud af overspisning

 

Program

2 timer med en kort pause halvejs

 

Foredragsholder

Livsstilshuset v/Katrine Gisiger

 

Yderligere information og link til billetsalg

 

Billetprisen er kr. 195,- pr. stk og skal hentes via dette link:

https://katrinegisiger.dk/collections/sjaelland/products/holbaek-slip-for-folelsesmaessig-spisning

Der vil være mulighed for at tilkøbe Kaffe, te, vand og kage i pausen. Al betaling forgår via Mobilepay

Køreselsvejledning:

PS Videnscenter har gratis P-pladser via adressen Ydervang 11, 4300 Holbæk. Benyt venligst disse.